Bc. Marek Vinárek

Praxe

  • Trenér bojového umění Taekwon-do I.T.F. (od roku 1994 do 2013), držitel II.Danu
  • Reprezentant ČR v Taekwon-do ITF v letech 2007-2009 (úspěchy)
  • Aktivní zájem o fitness od roku 1991
  • Vedení vlastního fitness ,,Fit Trénink" od roku 2011
  • Osobní trenér a lektor skupinových lekcí od roku 2011
  • Kondiční trenér fotbalového klubu SFC Opava (2014 - 2018)

Spolupráce s kluby (dřívější i současná)

  • SFC Opava
  • HC Slezan Opava
  • SK Lama
  • JC Sport Opava
  • Kanoe klub Opava
  • Tennis Hill Havířov
  • TJ Sokol Opava

Vzdělávání v profesi

Vzdělání

Vysoká škola, Masarykova univerzita v Brně, Fakulta sportovních studií

  • Studijní program: Tělesná výchova a sport
  • Studijní obor: Speciální edukace bezpečnostních složek

Semináře, kurzy, školení

  • Absolvent školení trenérů na UK FTVS Praha
  • 21.8. 2010 - Školení TRX osobní trenér (Jakub Wurzel, 3D Fitness, Žamberk)
  • 13.11. 2010 - 3D FITNESS KONGRES a FITNESS EXPO (3D Fitness, Praha)
  • 6.2. 2011 - Steve Jack, Funkční trénink - profesionální trenér (3D Fitness, Praha)
  • 26.3. 2011 - Školení Kettlebels (Petr Peč, 3D Fitness, Žamberk)
  • 10.4. 2011 - Školení TRX Group (Jakub Wurzel, 3D Fitness, Žamberk)
  • 29.-30.10. 2011 - Funkční trénink - školení MOVE It (Mgr. Michal Holzer, 3D Fitness, Žamberk)
  • 12.11. 2011 - 3D FITNESS KONGRES a FITNESS EXPO (3D Fitness, Praha)
  • 12.2. 2012 - Školení TRX Sport Medicine (Jakub Wurzel, 3D Fitness, Žamberk)
  • 7.4. 2012 - Workshop: Matabolismus v praxi, aneb deset hrubých lží o hubnutí! (Prof. MUDr. Karel Martiník, DrSc, 3D Fitness, Žamberk)
  • 15.5.2014 - Absolvování vzdělávacího programu ,,Sport Leadership" (DC Vision, Opava)
  • 27.3.2014 - Seminář CORE (hluboký stabilizační systém), (Mgr. Kamil Zapletal, Opava)
  • 29.6.2014 - Kurz Coerver Coaching - Asistent (Praha, www.coerver.cz)
  • Osobní rozvoj v oblasti zdravotní tělesné výchovy a fyzioterapie pod dohledem fyzioterapeutů Kamila Zapletala, Barbory Hellebrandové a Pavla Pruska
  • 14.3.2015 - Kurz ,,Spiralní stabilizace 1A (SM System)", (Roman Nesvadba, Praha)
  • 29.3.2015 - Kurz ,,Spiralní stabilizace 1B (SM System)", (Roman Nesvadba, Praha)
  • 24.1.2016 - Kurz POWERJÓGY, Praha, Power Yoga Akademie
  • 10.-11.11.2016 - Kurz DNS Sport 1, Praha, Rehabilitation Prague School ( Mgr. L. Oplatková)
  • 19.11.2016 - Seminář Core level 1, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 3.12.2016 - Seminář Dřep - prehab/rehab, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 14.1.2017- Funkční stabilita lopatek, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 21.-22.1.2017 - Účast na konferenci Stuart McGill, Building the Ultimate back
  • 2.- 5.2. 2017 - EPI Phase 1 Strenght & Conditioning (Praha, epi-czech.cz)
  • 25.2.2017- TAH Prehab/Rehab, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 22.-23.4.2017 - Kurz DNS Sport 2, Praha, Rehabilitation Prague School ( Mgr. L. Oplatková)
  • 17.9.2017 - Mýty a otázky svalového zkrácení, slabosti a mobility, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 12.10.- 15.10. 2017 - EPI Phase 2 Strenght & Conditioning (Praha, epi-czech.cz)
  • 2.12.2017 - Prevence, tréninkové principy a výkon v bojových sportech, Praha, www.coretraining.cz (M. Snášel., J. Maršálek)
  • 11.3.2018 - Tlak - Prehab/Rehab Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 18.3.2018 - Získání National Certificate in Strength a Conditioning u instituce EPI (epi-czech.cz)
  • 17.11.2018 - Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku, Praha, www.coretraining.cz (Martin Snášel)
  • 18.11.2018 - KYČLE: Diagnostika, prevence, náprava v tréninku, Praha, www.coretraining.cz, (Martin Snášel)
  • 15.-16.6. 2019 - DR. BRAD SCHOENFELD – TRAINING AND NUTRITION TO MAXIMIZE MUSCLE GROWTH