Přednáška o funkčním dýchání

POZVÁNKA NA PŘEDNÁŠKU: FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ – BUTEYKOVA METODA & OXYGEN ADVANTAGE

Lektor: Jiří Uhlíř, instruktor metod Buteyko a Oxygen Advantage 

Kdy: 14.1.2026 od 18.00 do 20.00 (čas konce je orientační)

Dech je přirozenou součástí života a jeho kvalita ovlivňuje celou řadu vnitřních biochemických a fyziologických procesů v těle. 

Významně také přispívá ke zvládání stresu a úzkosti a podporuje stabilní psychický stav.

Mně osobně práce s dechem výrazně pomohla  a stálé pomáhá především po psychické stránce. V poslední době se mu ale věnuji také po funkční stránce — jako nástroji pro zlepšení fyzického zdraví, výkonnosti a celkové kondice.
Proto jsem oslovil Jirku Uhlíře, instruktora metod Buteyko a Oxygen Advantage, aby pro nás vedl krátkou a praktickou přednášku. Ta přinese základní přehled o těchto metodách a jejich vlivu na zdraví.

Pokud tě metody zaujmou, budeš se moci obrátit přímo na Jirku a pokračovat v individuální práci. Můžeš tak získat nástroje, které využiješ ve sportu, tréninku i běžném životě — pro lepší dýchání, více energie, lepší regeneraci i kontrolu stresu.

Co se dozvíš:

• jak dýchání ovlivňuje zdraví i výkonnost
• jak pracovat s CO₂ tolerancí a proč je klíčem ke zlepšení kondice
• co je to BOLT test a jaký tento test má význam
• jak dech pomáhá ke snížení stresu, zlepšuje kvalitu spánku a přispívá k rychlejší regeneraci
• proč nosní dýchání mění způsob, jak tělo používá kyslík

Místo konání přednášky: V Oticích v prostoru firmy Strojírna Vehovský S.r.o. 

Kapacita je aktuálně 20 lidí. 

Cena 500,-Kč (PLATBA NA MÍSTĚ)

ZÁVAZNOU přihlášku proveďte níže přes přihlašovací formulář. 

UZÁVĚRKA přihlášek je 12.1.2026 do 18.00 hod. 

V případě, že se přihlásí více lidí než bude kapacita, bude o přístupu na přednášku rozhodovat pořadí. 

PŘIHLÁŠKA